Aromaterapia pentru minte si spirit

Inainte de medicatie se recomanda utilizarea parfumurilor si uleiurilor esentiale pentru suport.
Metoda recomandata: vaporizator, inhalatii sau aplicare directa.
Locuri de aplicare: in spatele urechii, in interiorul incheieturilor.

U.E. pt stimulare mentala:
rozmarin, cardamom, busuioc

U.E. pt inci Parfumuri pt optimism:
Bergamota, melissa, geranium, roza, busuioc, busuioc indian, santal, portocala, trandafir de brazilia,

U.E. de echilibrare :
geranium

Meditatie de purificare:
boabe de ienupar, lamaie, frunza de viorea, grefruit, mir, chiparos, momoza, isop, busuioc, tamaie

U.E. care sa contribuie la eliminarea furiei:
musetel roman, musetel german, ylang-ylang, smirna, melisa, rosa absoluta, levantica, maghiran, santal, tamaie

U.E. pt cresterea increderii in fortele proprii:
iasomie

U.E. care cultiva calmul si toleranta:
chiparos, levantica, musetel roman, maghiran, petit grain, radacina de angelica, neroli, tamaie

U.E. pt a stimula hotararea:
Chiparos, cedru, iasomie, radacina de angelica, patchouli, coriandru, chitra, mimosa, cimbrisor, busuioc, dafin, pin

U.E. dupa doliu:
rosa absoluta, rosa otto, smirna, melisa, tamaie, isop, maghiran, angelica, chiparos, trandafir de brazilia, mir, bergamota

U.E. care limpezeasc mintea:
rozmarin, busuioc, ienupar, lamaie, pin, chiparos, cedru, bergamota, cardamom, menta, cimbrisor, tamaie, geranium

U.E. care ne ajuta sa acceptam despartirea/ separarea:
rosa otto, rosa absoluta, geranium, bergamota, smirna, tamaie, isop, maghiran, levantica, patchouli, ylang-ylang, angelica, santal, iarba sf Ioan.

U.E. pt stari de frica:
iarba sf ioana, iasomie, musetel roman, neroli, ylang-ylang, busuioc, melissa, rosa absoluta, ienupar, levantica, maghiran, angelica, tamaie

U.E. care exprima bucurie:
rosa otto, bergamota, musetel roman, mandarina, trandafir de brazilia, flori de tei, palma rosa, neroli, busuioc, nucsoara, iarba sf ioan, melissa, iasomie, verbena, mimosa, narcisa, portocala

U.E.pt stari de anxietate:
Neroli, musetle roman, tamaia, smirna, maghiran

U.E. pt stari de apatie:
iasomie, rozmarin, patchouli

U.E. pe a restabili buna dispozitie:
portocal

U.E. pt stimularea minții:
rozmarin, menta, busuioc, cardamom, eucalipt,

U.E. calmante:
tamaie, incetineste ritmul respirator; levantica, musetel roman, neroli, maghiran, ylang-ylang, iarba sf. Ioan, santal, roza otto, angelica, melissa

U.E. pt cresterea increderii:
iasomie (timiditate, antidepresiv, incredere in sine) bergamota, tamaie, levantica,busuioc, coriander, ghimbir, ylang-ylang, roza otto

U.E. senzuale:
rosa , santal, iasomie, ylang-ylang, patchouli, iarba sf. Ioan

U.E. cu efecte afrodisiace:
cardamonul, piperul negru, neroli, ghimbir, rosa otto, trandafir de brasilia, ienupar

U.E. pt scaderea spaimei:
neroli (efect calmant), tamaie (echilibreaza respiratia), levantica (linisteste);

U.E. pt stari de frica, teama de a vorbi in public:
levantica, rosa absoluta, melisa, smirna, ylang-ylang, iasomie, iarba sf, Ioan

U.E. pt starea de ingrijorare:
rozmarin, busuioc, menta, pin, iarba de lamaie, ienupar musetel roman, maghiran, neroli, verbena, melisa.
tamaia: rupe legaturile cu trecutul, disipa gandurile nedorite, persistente, alunga duhurile rele

U.E. pt starii de nerabdare si iritabilitate:
domolesc agitatia mentala, musetelul roman, tamaia, maghiranul levantica, chiparos (este intaritor, simbol al eternitatii si al intelepciunii interioare care ne ajuta sa intelegem inutilitatea nerbdarii)
uleiuri dulci si delicate: geranium (echilibrant); portocala, mandarina si bergamota sunt usoare si vesele

U.E.pt. diferite durerii sufletesti:
rosa otto, rosa absoluta, (1 pic la incheietura mainilor si olfactie)- deschide sufletul cu delicatete pt eliberarea emotiilor acumulate, alina tristetea, renaste sentimente de dragoste si afectiune, ne ajuta sa mergem mai departe
Smirna, maghiran ( linistesc emotiile)
melissa- tonic pt inima, fizic si psihic, antidepresiv, atenueaza durerea si trauma
Isopul: defineste granita cu ceilalti, elimina zidurile emotionale ale durerii

U.E. pt. starii de depresie:
Bergamota: invioreaza si energizeaza
Geranium, rozmarin, ienupar, iasomie
Menta; limpezeste mintea, indeparteaza ceata mentala si emotionala
Melissa: ajuta sa redescoperi interes pentru viata
Daca depresia este caracterizata de anxietate si tensiune nervoasa: sunt indicate uleiuri calmante, soporifice, sedative si antidepresive: neroli, musetel german, santal, ylang-ylang, tamaie, iarba sf ioan, narcisa, flori de tei, frunza de viorea ( calmanta si usor hipnotica ne ajuta sa regasim echilibrul)

U.E. de atenuare a furiei:
Musetelul german: calmant
Azulena albastra: atenueaza fierbinteala furiei
Ylang-ylang; dulceta mangaietoare
Rosa absoluta: deschid si inmoaie inima

U.E. pt stari de iritare:
levantica, maghiranul, smirna, chiparosul, santalul

U.E. de atenuare a stressului:
Muschi incordati: levantica, rozmarin, maghiran, musetel roman
Calmant emotional si sedative: bergamota, neroli, rosa otto, smirna, iarba Sf, Ioan, iaomie, Melissa, santal
Tamaia- respiratie calma si profunda
Geranium: efect echilibrant
Cimbrisorul: oboseala ,extenuare; ne invioreaza, fortifica mintea si trupul. Stimuleaza pofta de mancare

U.E. pt stari de tristete:
Busuiocul: energizeaza si purifica
Bergamota; lumineaza, inspira buna dispozitie
Patchouli: alina tristete la nivel profund
Iasomia: ridica moralul

U.E. care ne cresc starea de optimism:
Neroli, rosa absoluta, levantica, geranium, ylang-ylang; energizeaza subtil
Menta si cimbrisor: tonice nervoase cu effect revigorant, de improspatare, stimuleaza, limpezeste mintea si emotiile

U.E. cand ne simtim lipsiti de energie:
Levantica; confera un somn bun,
Maghiranul, musetelul roman, si cel german, neroli, iarba sf, ioan, santalul: sedative si calmante
Rozmarinul si busuiocul: stimuleaza si revigoreaza

U.E. pt scaderea tensiunii nervoase:
Musetelul roman, rosa absoluta, rosa otto, iarba sf ioan, iasomie, vetiver, , levantica, maghiran:

U.E. cu efect tonic asupra glandelor suprarenale:
Rozmarin, geranium